Растёт ли от пива грудь?

<div class="inner-page-text" style="box-sizing: border-box; max-width: 78em; margin-bottom: 2.6em; position: relative; color: rgb(0, 0, 0); font-family: latoregular; font-size: 10px; background-color: rgb(255, 255, 255);"><div class="editor" style="box-sizing: border-box; font-size: 1.6em; line-height: 1.5; word-break: break-word;"><p style="box-sizing: border-box; margin-right: 0px; margin-bottom: 2.4rem; margin-left: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; font-size: 1em; vertical-align: baseline;">Мифов вокруг «пивной груди» у мужчин ходит ничуть не меньше, чем вокруг «пивного живота». И если с животом мы разобрались в предыдущей статье, то теперь пришло время выяснить что это за зверь и как с ним бороться.</p><h2 style="box-sizing: border-box; margin: 1.8em 0px 0.6em; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 1.333; font-family: StemBold; font-size: 1.875em; vertical-align: baseline;">Почему появляется «пивная грудь»?</h2><p style="box-sizing: border-box; margin-right: 0px; margin-bottom: 2.4rem; margin-left: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; font-size: 1em; vertical-align: baseline;">Гинекомастия (а именно так называют медики увеличение грудных желез у мужчин) развивается по разным причинам.</p><h3 style="box-sizing: border-box; margin: 2.2em 0px 0.7em; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 1.35; font-family: StemBold; font-size: 1.5em; vertical-align: baseline;">Лишний вес</h3><p style="box-sizing: border-box; margin-right: 0px; margin-bottom: 2.4rem; margin-left: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; font-size: 1em; vertical-align: baseline;">Самая распространённая и банальная причина, из-за которой появляется и «пивной живот», и обширная грудь, и другие неприятные последствия несоблюдения правильного рациона. Избыток калорий приводит к образованию лишних жировых отложений, вследствие чего прибавляются все новые килограммы все в более нежеланных местах.</p><h3 style="box-sizing: border-box; margin: 2.2em 0px 0.7em; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 1.35; font-family: StemBold; font-size: 1.5em; vertical-align: baseline;">Гормональный дисбаланс</h3><p style="box-sizing: border-box; margin-right: 0px; margin-bottom: 2.4rem; margin-left: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; font-size: 1em; vertical-align: baseline;">Жировая прослойка на груди у мужчины может формироваться также из-за нарушения гормонального фона. Причиной гипертрофии мужских желез является дисбаланс между тестостероном и эстрогеном. Когда в организме мужчины превалирует эстроген, мужские железы увеличиваются, и возникает гинекомастия. Так называют заболевание, при котором образовывается большая грудь у мужчин.</p><h3 style="box-sizing: border-box; margin: 2.2em 0px 0.7em; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 1.35; font-family: StemBold; font-size: 1.5em; vertical-align: baseline;">Препараты для роста мышц</h3><p style="box-sizing: border-box; margin-right: 0px; margin-bottom: 2.4rem; margin-left: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; font-size: 1em; vertical-align: baseline;">Гормональный сбой может быть вызван совершенно разными факторами. Помните Боба из «Бойцовского клуба»? Он был бодибилдером и увлекался поглощением гормонов, отчего и потерял спортивную фигуру и приобрел роскошную грудь. Стероиды являются одной из причин увеличения мужской груди, и при неправильном подходе к такому неоднозначному решению вдобавок к внушительной мышечной массе можно обзавестись столь же внушительной грудью.</p><h3 style="box-sizing: border-box; margin: 2.2em 0px 0.7em; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 1.35; font-family: StemBold; font-size: 1.5em; vertical-align: baseline;">Другие причины</h3><p style="box-sizing: border-box; margin-right: 0px; margin-bottom: 2.4rem; margin-left: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; font-size: 1em; vertical-align: baseline;">В некоторых случаях увеличение груди — это не косметический недостаток, а симптом какого-либо заболевания. Цирроз печени, хроническая почечная недостаточность, нарушения работы мужских половых органов, рак яичек, гипертиреоз могут привести к гинекомастии. Также грудь может увеличиваться с возрастом и при приёме некоторых лекарств (диуретиков, препаратов против давления, антибиотиков, противоязвенных препаратов).</p><h2 style="box-sizing: border-box; margin: 1.8em 0px 0.6em; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 1.333; font-family: StemBold; font-size: 1.875em; vertical-align: baseline;">Виновато ли пиво в возникновении груди?</h2><p style="box-sizing: border-box; margin-right: 0px; margin-bottom: 2.4rem; margin-left: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; font-size: 1em; vertical-align: baseline;">Пиво может повлиять на рост мужской груди только с точки зрения лишнего веса. В 100 мл пива содержится в среднем более 40 килокалорий (в более плотных и крепких сортах — больше). К тому же пиво часто употребляют с калорийными закусками.</p><p style="box-sizing: border-box; margin-right: 0px; margin-bottom: 2.4rem; margin-left: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; font-size: 1em; vertical-align: baseline;">Во всех остальных случаях пиво не при чем. Иногда можно встретить утверждения, что рост груди вызывают содержащиеся в пиве фитоэстрогены. Но фитоэстрогены действуют совсем не так, как человеческие гормоны эстрогены. Кроме того в пиве их содержится меньше, чем во многих овощах, и в целом фитоэстрогены не имеют свойства накапливаться: наоборот, их распад в организме происходит очень быстро.</p><h2 style="box-sizing: border-box; margin: 1.8em 0px 0.6em; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 1.333; font-family: StemBold; font-size: 1.875em; vertical-align: baseline;">Как предотвратить рост «пивной груди»</h2><p style="box-sizing: border-box; margin-right: 0px; margin-bottom: 2.4rem; margin-left: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; font-size: 1em; vertical-align: baseline;">Таким образом, если вы хотите предотвратить образование «пивной груди», не нужно полностью отказываться от пива. Достаточно не злоупотреблять им, не перебарщивать с калорийными закусками и вести активный, подвижный образ жизни, тратя достаточное количество калорий, чтобы выпитое пиво не откладывалось ни на груди, ни на животе.</p><p style="box-sizing: border-box; margin-right: 0px; margin-bottom: 2.4rem; margin-left: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; font-size: 1em; vertical-align: baseline;">Если вы достаточно стройны, но заметили у себя образование нежелательных выпуклостей на груди (особенно если они развились быстро), нужно как можно скорее обратиться к врачу и пройти обследование на предмет заболеваний, о которых мы говорили выше.</p><h2 style="box-sizing: border-box; margin: 1.8em 0px 0.6em; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: 1.333; font-family: StemBold; font-size: 1.875em; vertical-align: baseline;">Как избавиться от «пивной груди»?</h2><p style="box-sizing: border-box; margin-right: 0px; margin-bottom: 2.4rem; margin-left: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; font-size: 1em; vertical-align: baseline;">На сегодняшний день уменьшение мужской пивной груди – один из самых частых запросов на приеме у пластического хирурга.</p><p style="box-sizing: border-box; margin-right: 0px; margin-bottom: 2.4rem; margin-left: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; font-size: 1em; vertical-align: baseline;">Если рост груди обусловлен злоупотреблением жирной пищей, сладким, мучным, калорийными напитками (в том числе и пивом), а также превышением уровня суточной нормы калорийности, то фокус вашей проблемы — не сама грудь, а тело в целом. Спортивные нагрузки и подсчет калорий сократят жировую массу не только в районе груди, но и по всему организму сразу.</p><p style="box-sizing: border-box; margin-right: 0px; margin-bottom: 2.4rem; margin-left: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; font-size: 1em; vertical-align: baseline;">Мужчине весом 100 кг с 35% жира при сидячей работе требуется около 2100 калорий в день для поддержания веса, а чтобы постепенно сбросить вес, нужно создать стабильный дефицит примерно в 300-400 калорий — за счёт повышения активности и сокращения калорийности рациона.</p><p style="box-sizing: border-box; margin-right: 0px; margin-bottom: 2.4rem; margin-left: 0px; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; font-size: 1em; vertical-align: baseline;">«Пивную грудь» невозможно точечно убрать какими-либо спортивными нагрузками и диетами — жать от груди, пытаясь перекачать жир в мышцы, бесполезно. Избавиться от неё поможет только общее снижение веса.</p></div></div><div class="inmedia" style="box-sizing: border-box; margin: 3em 0px 1.3em; color: rgb(0, 0, 0); font-family: latoregular; font-size: 10px; background-color: rgb(255, 255, 255);"><ul class="inmedia__list" style="box-sizing: border-box; margin: 0px -0.5em; padding: 0px; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; list-style: none; display: flex; flex-wrap: wrap;"><li class="inmedia__item" style="box-sizing: border-box; margin: 0px 0px 1.5em; padding: 0px 0.5em; border: 0px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; font-stretch: inherit; line-height: inherit; font-family: inherit; vertical-align: baseline; -webkit-box-flex: 1; flex-grow: 1; flex-basis: 23em; max-width: 33.333%; float: left; display: inline-block;"></li></ul></div><br>