Учёные: ежедневное употребление алкоголя может улучшить работу мозга

<p style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1.5rem; font-size: 1.1rem; font-family: Georgia, "times new roman", Times, serif; line-height: 1.5; color: rgb(33, 37, 41); background-color: rgb(255, 255, 255);">После рабочего дня алкоголь может помочь расслабиться или отдохнуть. Но, как показало новое исследование, ежедневное употребление алкоголя также может быть полезным для работы мозга, <a href="https://vinepair.com/booze-news/study-daily-drink-improves-brain-function/" style="box-sizing: border-box; color: inherit; background-color: transparent; text-decoration-line: underline; transition: color 0.25s ease 0s;">пишет</a> Vinepair.</p><span id="more-29578" style="box-sizing: border-box; color: rgb(33, 37, 41); font-family: "helvetica neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; background-color: rgb(255, 255, 255);"></span><span style="color: rgb(33, 37, 41); font-family: "helvetica neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; background-color: rgb(255, 255, 255);"></span><p style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1.5rem; font-size: 1.1rem; font-family: Georgia, "times new roman", Times, serif; line-height: 1.5; color: rgb(33, 37, 41); background-color: rgb(255, 255, 255);">Авторитетный международный медицинский журнал JAMA Network <a href="https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2767693?utm_source=For_The_Media&utm_medium=referral&utm_campaign=ftm_links&utm_term=062920" style="box-sizing: border-box; color: inherit; background-color: transparent; text-decoration-line: underline; transition: color 0.25s ease 0s;">опубликовал исследование</a>, показывающее, что <span style="box-sizing: border-box; font-weight: bolder;">умеренное употребление алкоголя влияет на улучшение когнитивных функций</span>. Объектом исследования стали люди среднего и пожилого возраста, у которых изучали взаимосвязь между употреблением алкоголя и старением.</p><p style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1.5rem; font-size: 1.1rem; font-family: Georgia, "times new roman", Times, serif; line-height: 1.5; color: rgb(33, 37, 41); background-color: rgb(255, 255, 255);">Результаты показали, что у людей, которые в течение недели употребляли алкоголь в дозах от низкой до умеренной (15 или меньше стандартных доз алкоголя для мужчин; восемь или меньше — для женщин*), отмечены более высокие результаты когнитивного здоровья и более медленные темпы снижения функций работы головного мозга по сравнению с трезвенниками.</p><p style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1.5rem; font-size: 1.1rem; font-family: Georgia, "times new roman", Times, serif; line-height: 1.5; color: rgb(33, 37, 41); background-color: rgb(255, 255, 255);">В группу участников вошли 19 887 человек, средний возраст которых составил 61,8 года. В течение 12 лет (с 1996 по 2008 год) у участников проверяли когнитивные функции, психическое состояние, воспроизведение слов и словарный запас. В исследовании также были учтены привычки употребления алкоголя.</p><p style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1.5rem; font-size: 1.1rem; font-family: Georgia, "times new roman", Times, serif; line-height: 1.5; color: rgb(33, 37, 41); background-color: rgb(255, 255, 255);">Кроме того, в ходе исследования была обнаружена большая разница в когнитивных результатах по расовым и этническим группам. Согласно выводам JAMA, показатели познавательной способности были выше у белых людей, чем у чернокожих. По словам Каарина Ансти, директора Центра исследований и сотрудничества в области деменции NHMRC в Австралии (непосредственно не участвующего в исследовании), «в нескольких исследованиях оценивалось, схожи ли последствия употребления алкоголя для разных расовых или этнических группах. Результаты показывают, что этнические группы различаются по своей уязвимости к когнитивным эффектам от алкоголя».</p><p style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1.5rem; font-size: 1.1rem; font-family: Georgia, "times new roman", Times, serif; line-height: 1.5; color: rgb(33, 37, 41); background-color: rgb(255, 255, 255);">Исследование также выявило U-образную связь между употреблением алкоголя и функционированием мозга, что означает, что <span style="box-sizing: border-box; font-weight: bolder;">пьянство не приводит к пользе для здоровья мозга</span>. Условная польза для когнитивных функций наблюдается только при умеренном потреблении алкоголя — до 10–14 доз в неделю, что и отображено в результатах.</p><hr class="wp-block-separator" style="box-sizing: content-box; height: 0px; overflow: visible; border-right: none; border-bottom: 2px solid rgb(143, 152, 161); border-left: none; border-image: initial; border-top: none; margin: 1rem auto; max-width: 100px; color: rgb(33, 37, 41); font-family: "helvetica neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 16px; background-color: rgb(255, 255, 255);"><p style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1.5rem; font-size: 1.1rem; font-family: Georgia, "times new roman", Times, serif; line-height: 1.5; color: rgb(33, 37, 41); background-color: rgb(255, 255, 255);">* — одной стандартной дозой алкоголя по версии Национального института проблем злоупотребления алкоголем и алкоголизма США (NIAAA) считается одна банка пива 0,33 л до 5% алкоголя, бокал 150 мл вина до 12% алкоголя или 50 мл крепких спиртных напитков.</p>